fit - gesund - wohlfühlen
Motivation ist das, was Dich starten lässt!
Fitness
Zur Fitness von Körper und Geist gehört außer einer ausgewogenen gesunden Ernährung eine regelmäßige körperliche Betätigung. Menschen, die sich aktiv fit halten gelten als gesünder, ausgeglichener und erreichen eine Vielzahl an positiven Effekten.
Kraft
Kraft ist Energie und im Sport die Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems, Widerstände zu überwinden, diesen entgegenzuwirken und sie zu halten.
Ausdauer
in Kombination mit Ausdauertraining bleibst Du im höheren Alter fit, beweglich, widerstands- und leistungsfähig.
Unsere Öffnungszeiten:
| vormittags | nachmittags | |
| Montag | 8.30 - 13.00 Uhr | 15.00 - 21.30 Uhr |
| Dienstag | 8.30 - 10.30 Uhr (Di. vormittags nur für Frauen) | 15.00 - 21.30 Uhr |
| Mittwoch | 8.30 - 13.00 Uhr | 15.00 - 21.30 Uhr |
| Donnerstag | 8.30 - 13.00 Uhr | 15.00 - 21.30 Uhr |
| Freitag | 8.30 - 13.00 Uhr | 15.00 - 21.30 Uhr |
| Samstag | von | 12.30 - 17.00 Uhr |
| Sonntag | 10.00 - 13.00 Uhr |
Bitte beachten Sie die geänderten Öffnungszeiten während den Feiertagen unter Aktuelles
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Sport & Fitnesspavillon
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